八段錦

在濱州市優(yōu)撫醫(yī)院一病區(qū)，每天都有這樣一個(gè)溫馨時(shí)刻——當(dāng)時(shí)鐘指向上午10點(diǎn)，輕柔的音樂(lè)緩緩響起，醫(yī)護(hù)人員面帶微笑，站在患者中間，帶領(lǐng)大家開(kāi)啟八段錦的練習(xí)，為嶄新的一天注入活力與希望。

八段錦，源于中醫(yī)理論，由八種不同的動(dòng)作組成。每個(gè)動(dòng)作針對(duì)身體的不同部位，通過(guò)緩慢而有節(jié)奏的練習(xí)，舒展筋骨、調(diào)和氣血、強(qiáng)身健體，同時(shí)提升免疫力。不僅如此，八段錦還能改善精神科患者常見(jiàn)的焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，促進(jìn)心理健康，是一種身心兼修的運(yùn)動(dòng)方式。

盡管一些患者動(dòng)作不夠熟練和規(guī)范，但在醫(yī)護(hù)人員的耐心鼓勵(lì)下，都努力跟上節(jié)奏，認(rèn)真跟練學(xué)習(xí)，從“雙手托天理三焦”的舒展，到“搖頭擺尾去心火”的靈動(dòng)，每一次伸展，都承載著他們對(duì)康復(fù)的信心與期盼。

對(duì)于精神科患者而言，八段錦不僅是一套健身操，更為他們注入了與疾病抗?fàn)幍牧α?。焦慮癥患者在練習(xí)中，隨著身體的舒展，暫時(shí)擺脫了無(wú)盡的煩惱，專(zhuān)注于當(dāng)下的動(dòng)作；狂躁癥患者在一招一式的平和節(jié)奏中，逐漸學(xué)會(huì)控制情緒，感受內(nèi)心的寧?kù)o與安詳。在醫(yī)護(hù)人員的精心安排與悉心照料下，患者們不僅獲得了專(zhuān)業(yè)的診療，更在充滿(mǎn)關(guān)懷的康復(fù)環(huán)境中，逐步走向身心的健康與平衡。