9月5日下午，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院陽光心理志愿服務(wù)隊走進(jìn)濱北街道鳳湖社區(qū)、興業(yè)社區(qū)，開展陽光心理“進(jìn)社區(qū)”活動，為社區(qū)黨員干部及工作人員送去一堂心理健康“輔導(dǎo)課”。

濱州市優(yōu)撫醫(yī)院副主任醫(yī)師、心理治療師寧蕾以《傾聽他人心聲，暢游關(guān)系海洋》為題，圍繞認(rèn)知行為技術(shù)、人際關(guān)系處理以及個人情緒調(diào)節(jié)等方面，為社區(qū)黨員干部帶來了一場深入淺出的心理健康科普講座。通過形象生動的案例、通俗易懂的講解，幫助大家了解如何緩解工作和生活壓力，處理好家庭成員之間、同事之間以及生活與工作之間的關(guān)系，并利用投射游戲、手指操等測試自身心理狀態(tài)，教給大家行之有效的壓力管理與情緒疏導(dǎo)方法，給出專業(yè)的指導(dǎo)建議。

此次活動為社區(qū)工作人員提供了放松解壓和心理疏導(dǎo)的專業(yè)平臺，進(jìn)一步提升了職工群眾的身心健康水平和心理調(diào)適能力。下一步，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院將常態(tài)化開展陽光心理“五進(jìn)”服務(wù)，充分發(fā)揮心理關(guān)愛、健康科普的積極作用，組織開展一系列有針對性的心理健康服務(wù)，以豐富多樣的形式為企業(yè)職工、部隊官兵、學(xué)校師生、社區(qū)群眾等不同群體的身心健康保駕護(hù)航。

 （供稿：醫(yī)務(wù)處）